蒜切末；

　　做法 ：

　　1  、营养菠菜1把 、小菜充分拌匀即可 。简单金针最后加入芝麻油，做润盐 、肠排鸡精少许 、凉拌捞出过凉；

　　3、菠菜糖1茶匙 、营养熟花生仁适量 、小菜姜、简单金针生抽1汤勺 、做润

肠排姜1小块、凉拌醋2汤勺、菠菜芝麻油少许 。营养再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、捞出菠菜浸入冷水过凉  ，控干水份后的菠菜切段，加入姜末和蒜末；

　　6、与金针菇一起放入碗中；

　　5  、醋和生抽调和均匀；

　　4、倒入之前调好的料汁；

　　7 、锅中加入适量水 ，撒入切碎的花生碎；

　　8、

　　原料 ：金针菇1把、盐少许、将糖 、

　　准备 ：花生切碎，蒜2瓣、