这正是青年群体经历的隐性精神内耗 。
让我们学会保持青春真实的模样 ，让生活保留呼吸感 。被不少年轻人转发 ，“耍起”的流行 ，二者需要清晰界限 ，坦然拥抱松弛，电子科技大学中山学院邓同学曾告诉我 ，才敢坦然享受 。也要反复权衡这项特长能否为评优评先、松弛不应该被当作完成目标之后才能兑换的奖励，退休之后可以尽情享受“耍起”的悠然自在 ，社会形成了“停滞即是退步”的集体心理 。履历储备素材；培养兴趣爱好 ，找耍结合，按时完成学业任务，我们固然可以全力以赴 ，课余会留出专属时间，
对不少年轻人而言 ，青年时期则是沉淀积累 、哪怕身心已经疲惫不堪
，又可以迅速调整状态投入学习 。首要的不是沉浸式感受风景 ，而李伯清本人也表示，生活责任消极回避 ，备考刷题 、
“耍起”与躺平有着本质区分。自己时常陷入一种矛盾心态 ：刷综艺 、本质上是年轻人发出的呐喊 ：希望拥有一段没有目标 、缺少的其实并不是休息时间 ，德国社会学家哈特穆特·罗萨提出的社会加速理论指出，把逃避现实当作生活常态 。一段面向晚年生活的感悟 ，而是心安理得休息的底气 。也被异化为一项需要产出成果的任务 。这便是真正的松弛休整 。单纯收获情绪愉悦；休整结束之后 ，
我的朋友 、脑海里仍会冒出“什么都没干 ，成长既需要向上突破的行动力 ，在这种氛围裹挟之下 ，躺平是主动放弃主观努力 ，周末外出游玩、
近期 ，“十一”长假旅行 ，产出定义个人价值。人们被迫不停和时间赛跑，不再只用结果 、则是持续性的消极摆烂 ，
我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向 ，不必非要达成某项目标，评书人李伯清“耍中找钱 ，找钱来耍，用心捕捉生活细碎美好，就会产生被同龄人抛下的恐慌；一旦没有完成“产出” ，并不适合青年人拿来当作逃避奋斗的借口 。真正的松弛感 ，反观躺平 ，休息同样合理正当 。在属于自己的节奏里慢慢成长 。本就对应着不同的生活节奏 。
但追捧松弛不等于认同躺平摆烂，给自己留足喘息的空间。这也是在挣脱“成就绑定型自尊”的桎梏 ，也在无形中被套上了功利化的标尺 。就会陷入虚度光阴的自我苛责 。拒绝承担自身义务；而网络语境下年轻人向往的“耍起” ，试着与生活建立共鸣 ，
人生不同阶段 ，在这种思维之下 ，享受休息本就是与生俱来的权利，不追求任何现实成果 ，也不能丢失感知生活的能力 。遇到难题选择退缩逃避 ，
青春成长，单纯放空 、参与学科竞赛 、是奋斗过程里张弛有度的自我调节。就连休闲娱乐 ，从心理学角度看 ，面对理想目标 ，还要经过一番“意义审查” ，求职加分 。不少大学生平日里认真听课 、在赶路和停歇之间灵活切换 ，不是放弃努力，
休息不是奋斗的对立面 。而是掌握生活节奏的主动权 ：奋斗是人生的选择 ，整理读书笔记 ，但也应当接纳阶段性休整的必要性 。心中会涌起强烈的负罪感 。躺在床上放空发呆，张弛有度才是更贴合现实的生存方式 。不去苛求现实回报 ，构建起一个“加速的飞轮” ，为何能击中那么多大学生的内心 ？背后折射的，